Dao Yin/Tao Yin - Yoga Taoista

 

O Dao Yin ter por objetivo fazer as três regulações básicas do corpo:

 

• Postura

 

• Respiração

 

• Mente

 

Essa regulação se dá através de exercícios respiratórios com contagem e permanência em posturas que acontecem em séries pré-definidas.

Essas séries fazem parte de um sistema muito antigo utilizado por homens santos do passado para restaurar o corpo de danos causados pelo tempo de vida, por lesões e compensações.

 

O Dao Yin tem o poder milagroso de reestabelecer a postura correta, a respiração correta, e o foco mental, reduzindo os pensamentos invasivos.

 

Toda a constituição do método se baseia em séculos de observação de como os bebês aprendem a se movimentar e desenvolvem o seu corpo, essas práticas também podem ser a base do desenvolvimento espiritual e auxiliam a atingir os últimos estados de consciência cósmica.

 

Você pode levar Dao Yin até a sua cidade, basta solicitar os ensinamentos e reunir um grupo de 5 pessoas ou mais, em um final de semana é possível aprender 6 das 18 séries de Dao Yin, mas será preciso no mínimo 3 meses de práticas diárias para desenvolver plenamente as séries.